Hypothyroidism is the phase in which thyroid hormone is not adequately produced by thyroid gland. Hipotiroidismo é a fase em que não é adequadamente hormonas da tiróide produzido pela glândula tiróide. The gland is situated in the center of the front portion of the neck. A glândula está situado no centro da parte frontal do pescoço. For the proper functioning of the body, sufficient production of the thyroid hormones is very essential. Para o bom funcionamento do organismo, basta a produção de hormonas da tiróide é muito essencial. It is cause miscarriage and other complications during delivery. Trata-se de provocar aborto espontâneo e de outras complicações durante o parto.
Also, a child born to woman suffering from Hypothyroidism is mentally and physically weak. Além disso, um filho nascido de mulher que sofre de hipotiroidismo é mentalmente e fisicamente fraco. Also, the IQ level of such kids is about 25% lower than a normal child. Além disso, o nível de QI tais miúdos é cerca de 25% mais baixos do que uma criança normal. There are also chances that the child born may be premature. Também há chances de que a criança nasce pode ser prematura. Thus, it is extremely necessary that a woman should get herself thoroughly checked by the doctor so as to live a healthy life. Assim, é extremamente necessário que uma mulher deve obter-se cuidadosamente controlada pelo médico a fim de viver uma vida saudável.
However, in spite of regular blood tests, hypothyroidism may not be detected for a long time. No entanto, apesar de regularmente análises ao sangue, hipotiroidismo não pode ser detectado por um longo tempo. This is because pathology tests are unable to identify ‘sub clinical’ kind of hypothyroidism. Isto porque patologia testes são incapazes de identificar "sub clínica" espécie de hipotiroidismo. Symptoms of hypothyroidism Os sintomas de hipotiroidismo include incluir constipation obstipação , acute tiredness, , Aguda cansaço, cramping of muscles cramping dos músculos , , abnormal rise in weight anormal aumento do peso and fluctuating dry and cold skin. e flutuante pele seca e fria. The thyroid test must be regularly done in the following cases A tiróide teste deve ser feito regularmente, nos seguintes casos
1 hormonal imbalance 1 desequilíbrio hormonal
2 someone within the family has or is suffering from hypothyroidism 2 alguém dentro da família tem ou está sofrendo de hipotiroidismo
3 going through menopausal age 3 passando por idade menopáusica
4 has suffered from stress during the previous two to three years 4 foi vítima de estresse durante os últimos dois a três anos
5 suffering from the hypothyroidism symptoms 5 sofrem de sintomas do hipotireoidismo
To ensure proper functioning of the thyroid glands so that they produce adequate amount of thyroid hormones , make the diet rich in vitamins , fats, proteins, fats and carbohydrates. Para garantir o bom funcionamento da glândula tireóide, para que eles produzem quantidade adequada de hormonas da tiróide, faça a dieta rica em vitaminas, gorduras, proteínas, gorduras e carboidratos. Also, other minerals should be added in your diet , they are Além disso, outros minerais deve ser adicionado na sua dieta, eles são
1 Tyrosine-abundant foods 1 tirosina-alimentos abundantes
2 Iodine-abundant foods 2 iodo-alimentos abundantes
3 protein of high quality 3 proteína de alta qualidade
4 Selenium-abundant foods 4-Selênio alimentos abundantes
5 fatty acids 5 ácidos graxos
6 Vitamin B supplements 6 Vitamina B suplementos
7 sunlight 7 luz solar
Although sunlight is not a food article but is very important source of vitamin D . it fuels the pineal gland and enhances the functioning of endocrine gland as well as thyroid. Embora luz solar não é um alimento artigo, mas é muito importante fonte de vitamina D. Combustíveis é a glândula pineal e melhora o funcionamento das glândulas endócrinas, bem como da tiróide. Fatty acids aid in the normal functioning of the hormone system and thus add to the health of the person. Foods rich in Tyrosine include almonds, chicken and turkey breast , lima beans, fish, avocado, sesame seeds, bananas , lentils and pumpkin seeds. Ácidos gordos ajuda no funcionamento normal do sistema endócrino e, portanto, a acrescentar a saúde da pessoa. Alimentos ricos em tirosina incluem amêndoas, frango e peru mama, Lima feijão, peixe, abacate, gergelim sementes, bananas, lentilhas e abóbora sementes. It is advisable that the tyrosine supplements be taken before eating anything. É aconselhável que os suplementos tirosina ser tomadas antes de comer alguma coisa. Iodine in combination with tyrosine produces hormone thyroxine essential for the normal functioning of the body. Iodo em combinação com a tirosina produz hormônios tiroxina essenciais para o funcionamento normal do corpo.
Sea food, seaweed, salty water fish and Celtic sea salt are rich sources of iodine. Mar alimentos, algas, peixes e de água salgada Celtic sal marinho são ricas fontes de iodo. The mixture of iodized salt and high quality Celtic sea salt should be added to the diet . A mistura de sal iodado e de alta qualidade Celtic sal marinho devem ser adicionados à dieta. Also, supplements of iron can be taken but it is advisable that these should be taken on doctor’s recommendation. Além disso, suplementos de ferro podem ser tomadas, mas é aconselhável que estes deveriam ser tomadas por recomendação do médico. A doctor’s prescription is necessary or else it can disturb functioning of thyroid . Since hormones and glands are made up of proteins, adding good quality of proteins to the diet enhances the functioning of hormones. Receita médica é necessária ou outra pessoa que possa perturbar funcionamento da tiróide. Desde glândulas e hormonas são compostos de proteínas, acrescentando boa qualidade de proteínas para a dieta melhora o funcionamento dos hormônios. Onions, salmon, Brazil nuts, dairy products like cheese and milk, seafood, garlic, brewer’s yeast, black strap molasses and broccoli are rich sources of Selenium. Cebolas, salmão, Brasil, nozes, lacticínios como o queijo eo leite, mariscos, alho, levedura de cerveja, preto cinta melaço e brócolis são ricas fontes de selênio.
A healthy diet can control the hypothyroidism to a large extent and enable a person to live a healthy life. Uma dieta saudável pode controlar o hipotiroidismo, em grande medida e permitir que uma pessoa a viver uma vida saudável.
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