Hypothyroidism is the phase in which thyroid hormone is not adequately produced by thyroid gland. Ipotiroidismo è la fase in cui l'ormone tiroideo non è adeguatamente prodotto dalla ghiandola tiroide. The gland is situated in the center of the front portion of the neck. La ghiandola è situato nel centro della parte anteriore del collo. For the proper functioning of the body, sufficient production of the thyroid hormones is very essential. Per il buon funzionamento del corpo, sufficiente la produzione di ormoni tiroidei è molto essenziale. It is cause miscarriage and other complications during delivery. E 'causare aborto spontaneo e di altre complicazioni durante il parto.
Also, a child born to woman suffering from Hypothyroidism is mentally and physically weak. Inoltre, un bambino nato da donna affetta da Ipotiroidismo è mentalmente e fisicamente debole. Also, the IQ level of such kids is about 25% lower than a normal child. Inoltre, l'IQ livello di tali bambini è di circa 25% inferiori a un normale bambino. There are also chances that the child born may be premature. Ci sono anche possibilità che il bambino nato potrebbe essere prematuro. Thus, it is extremely necessary that a woman should get herself thoroughly checked by the doctor so as to live a healthy life. Quindi, è estremamente necessario che una donna dovrebbe farsi accuratamente controllato dal medico al fine di vivere una vita sana.
However, in spite of regular blood tests, hypothyroidism may not be detected for a long time. Tuttavia, nonostante i regolari esami del sangue, ipotiroidismo non può essere rilevato per un lungo periodo di tempo. This is because pathology tests are unable to identify ‘sub clinical’ kind of hypothyroidism. Questo perché le prove patologia non sono in grado di individuare 'sub clinica' tipo di ipotiroidismo. Symptoms of hypothyroidism Sintomi di ipotiroidismo include includere constipation costipazione , acute tiredness, Acuta stanchezza, cramping of muscles crampi dei muscoli , , abnormal rise in weight anormale aumento di peso and fluctuating dry and cold skin. e fluttuante secco e freddo pelle. The thyroid test must be regularly done in the following cases Tiroide prova deve essere effettuata regolarmente nei seguenti casi
1 hormonal imbalance 1 squilibrio ormonale
2 someone within the family has or is suffering from hypothyroidism 2 qualcuno all'interno della famiglia ha o soffre di ipotiroidismo
3 going through menopausal age 3 passare attraverso l'età della menopausa
4 has suffered from stress during the previous two to three years 4 ha sofferto di stress nel corso degli ultimi due-tre anni
5 suffering from the hypothyroidism symptoms 5 affette da ipotiroidismo i sintomi
To ensure proper functioning of the thyroid glands so that they produce adequate amount of thyroid hormones , make the diet rich in vitamins , fats, proteins, fats and carbohydrates. Al fine di garantire il corretto funzionamento della tiroide in modo che le ghiandole che producono adeguate quantità di ormoni tiroidei, la dieta ricca di vitamine, grassi, proteine, grassi e carboidrati. Also, other minerals should be added in your diet , they are Inoltre, altri minerali dovrebbero essere aggiunti nella vostra dieta, sono
1 Tyrosine-abundant foods 1-Tirosina abbondanti alimenti
2 Iodine-abundant foods 2 Iodio-abbondanti alimenti
3 protein of high quality 3 proteine di alta qualità
4 Selenium-abundant foods 4-Selenio abbondanti alimenti
5 fatty acids 5 acidi grassi
6 Vitamin B supplements 6 Vitamina B supplementi
7 sunlight 7 luce del sole
Although sunlight is not a food article but is very important source of vitamin D . it fuels the pineal gland and enhances the functioning of endocrine gland as well as thyroid. Anche se la luce del sole non è un alimento articolo, ma è molto importante fonte di vitamina D. Combustibili è la ghiandola pineale e migliora il funzionamento della ghiandola endocrina e tiroide. Fatty acids aid in the normal functioning of the hormone system and thus add to the health of the person. Foods rich in Tyrosine include almonds, chicken and turkey breast , lima beans, fish, avocado, sesame seeds, bananas , lentils and pumpkin seeds. Acidi grassi aiuto nel normale funzionamento del sistema ormonale e quindi aggiungere per la salute della persona. Alimenti ricchi di includere Tirosina mandorle, di pollo e tacchino al seno, Lima fagioli, pesce, avocado, semi di sesamo, le banane, lenticchie e semi di zucca. It is advisable that the tyrosine supplements be taken before eating anything. Che è opportuno che la tirosina supplementi da prendere prima di mangiare qualsiasi cosa. Iodine in combination with tyrosine produces hormone thyroxine essential for the normal functioning of the body. Iodio in combinazione con tirosina produce ormone tiroxina essenziale per il normale funzionamento del corpo.
Sea food, seaweed, salty water fish and Celtic sea salt are rich sources of iodine. Di mare, le alghe, pesce di acqua salata e celtiche sale marino sono ricche fonti di iodio. The mixture of iodized salt and high quality Celtic sea salt should be added to the diet . La miscela di sale iodato e di alta qualità celtica sale marino dovrebbero essere aggiunti alla dieta. Also, supplements of iron can be taken but it is advisable that these should be taken on doctor’s recommendation. Inoltre, i supplementi di ferro può essere preso, ma è opportuno che questi dovrebbero essere prese a la raccomandazione del medico. A doctor’s prescription is necessary or else it can disturb functioning of thyroid . Since hormones and glands are made up of proteins, adding good quality of proteins to the diet enhances the functioning of hormones. Una prescrizione del medico è necessaria o altro che possono disturbare il funzionamento della tiroide. Dato che le ghiandole e ormoni sono costituiti da proteine, aggiungendo buona qualità delle proteine alla dieta migliora il funzionamento degli ormoni. Onions, salmon, Brazil nuts, dairy products like cheese and milk, seafood, garlic, brewer’s yeast, black strap molasses and broccoli are rich sources of Selenium. Cipolle, salmone, noci del Brasile, i prodotti lattiero-caseari come latte e formaggio, frutti di mare, aglio, lievito di birra, nero cinghia melassa e broccoli sono ricche fonti di Selenio.
A healthy diet can control the hypothyroidism to a large extent and enable a person to live a healthy life. Una dieta sana può controllare l'ipotiroidismo, in larga misura, e consentire ad una persona di vivere una vita sana.
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