Hypothyroidism is the phase in which thyroid hormone is not adequately produced by thyroid gland. L'hypothyroïdie est la phase au cours de l'hormone thyroïdienne qui n'est pas suffisamment produite par la glande thyroïde. The gland is situated in the center of the front portion of the neck. La glande est situé dans le centre de la partie avant du cou. For the proper functioning of the body, sufficient production of the thyroid hormones is very essential. Pour le bon fonctionnement du corps, une production suffisante des hormones thyroïdiennes est essentiel. It is cause miscarriage and other complications during delivery. Il est une source fausse couche et d'autres complications pendant l'accouchement.
Also, a child born to woman suffering from Hypothyroidism is mentally and physically weak. Aussi, un enfant né d'une femme souffrant de Hypothyroïdie est mentalement et physiquement faibles. Also, the IQ level of such kids is about 25% lower than a normal child. Aussi, le QI niveau de ces enfants est d'environ 25% inférieur à un enfant normal. There are also chances that the child born may be premature. Il ya aussi des chances que l'enfant né mai-être prématuré. Thus, it is extremely necessary that a woman should get herself thoroughly checked by the doctor so as to live a healthy life. Ainsi, il est extrêmement nécessaire que la femme doit obtenir elle-même soigneusement vérifié par le médecin afin de vivre une vie saine.
However, in spite of regular blood tests, hypothyroidism may not be detected for a long time. Toutefois, en dépit des analyses de sang régulières, l'hypothyroïdie mai pas être détecté pendant une longue période. This is because pathology tests are unable to identify ‘sub clinical’ kind of hypothyroidism. Cette pathologie est dû au fait que les tests sont pas en mesure d'identifier les «sous clinique" type d'hypothyroïdie. Symptoms of hypothyroidism Les symptômes d'hypothyroïdie include inclure constipation constipation , acute tiredness, , La fatigue aiguë, cramping of muscles crampes des muscles , , abnormal rise in weight augmentation anormale de poids and fluctuating dry and cold skin. et la fluctuation sec et froid peau. The thyroid test must be regularly done in the following cases La thyroïde essai doit être fait régulièrement dans les cas suivants
1 hormonal imbalance 1 déséquilibre hormonal
2 someone within the family has or is suffering from hypothyroidism 2 quelqu'un au sein de la famille a ou est atteint d'hypothyroïdie
3 going through menopausal age 3 en passant par la ménopause âge
4 has suffered from stress during the previous two to three years 4 a subi de stress au cours des deux à trois ans
5 suffering from the hypothyroidism symptoms 5 souffrent de symptômes d'hypothyroïdie le
To ensure proper functioning of the thyroid glands so that they produce adequate amount of thyroid hormones , make the diet rich in vitamins , fats, proteins, fats and carbohydrates. Pour assurer le bon fonctionnement de la thyroïde afin qu'ils produisent une quantité suffisante d'hormones thyroïdiennes, faire la diète riche en vitamines, des graisses, protéines, graisses et hydrates de carbone. Also, other minerals should be added in your diet , they are En outre, d'autres minéraux doivent être ajoutés dans votre alimentation, ils sont
1 Tyrosine-abundant foods 1-Tyrosine abondantes aliments
2 Iodine-abundant foods 2 L'iode des aliments abondants
3 protein of high quality 3 protéines de haute qualité
4 Selenium-abundant foods 4-Sélénium abondantes aliments
5 fatty acids 5 acides gras
6 Vitamin B supplements Vitamine B 6 suppléments
7 sunlight 7 lumière du soleil
Although sunlight is not a food article but is very important source of vitamin D . it fuels the pineal gland and enhances the functioning of endocrine gland as well as thyroid. Bien que la lumière du soleil n'est pas un article, mais la nourriture est très importante source de vitamine D. Il alimente la glande pinéale et améliore le fonctionnement des glandes endocrines, ainsi que la thyroïde. Fatty acids aid in the normal functioning of the hormone system and thus add to the health of the person. Foods rich in Tyrosine include almonds, chicken and turkey breast , lima beans, fish, avocado, sesame seeds, bananas , lentils and pumpkin seeds. Les acides gras aide dans le fonctionnement normal du système hormonal et ainsi ajouter à la santé de la personne. Les aliments riches en Tyrosine des amandes, de poulet et de dinde du sein, de haricots de Lima, de poissons, de l'avocat, les graines de sésame, des bananes, des lentilles et des graines de citrouille. It is advisable that the tyrosine supplements be taken before eating anything. Il est souhaitable que la tyrosine suppléments être prises avant de manger quoi que ce soit. Iodine in combination with tyrosine produces hormone thyroxine essential for the normal functioning of the body. Iode en combinaison avec la tyrosine produit des hormones thyroxine essentiel pour le fonctionnement normal du corps.
Sea food, seaweed, salty water fish and Celtic sea salt are rich sources of iodine. Fruits de mer, algues, poissons d'eau salée et celtique sel de mer sont de riches sources d'iode. The mixture of iodized salt and high quality Celtic sea salt should be added to the diet . Le mélange de sel iodé et de haute qualité celtique sel de mer devraient être ajoutés à l'alimentation. Also, supplements of iron can be taken but it is advisable that these should be taken on doctor’s recommendation. Aussi, les suppléments de fer peuvent être prises, mais il est souhaitable que ceux-ci devraient être prises sur la recommandation du médecin. A doctor’s prescription is necessary or else it can disturb functioning of thyroid . Since hormones and glands are made up of proteins, adding good quality of proteins to the diet enhances the functioning of hormones. Une ordonnance du médecin est nécessaire ou bien elle peut perturber le fonctionnement de la thyroïde. Depuis les hormones et les glandes sont constituées de protéines, en ajoutant une bonne qualité de protéines pour l'alimentation améliore le fonctionnement des hormones. Onions, salmon, Brazil nuts, dairy products like cheese and milk, seafood, garlic, brewer’s yeast, black strap molasses and broccoli are rich sources of Selenium. Oignons, saumon, noix du Brésil, les produits laitiers comme le fromage et le lait, les fruits de mer, l'ail, levure de bière, de mélasse noire sangle et le brocoli sont riches sources de sélénium.
A healthy diet can control the hypothyroidism to a large extent and enable a person to live a healthy life. Une alimentation saine peut contrôler l'hypothyroïdie dans une large mesure et permettre à une personne à vivre une vie saine.
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