Hypothyroidism is the phase in which thyroid hormone is not adequately produced by thyroid gland. القصور الدرقي هو في المرحلة التي هرمون الغده الدرقيه ليست كافية من انتاج الغده الدرقيه. The gland is situated in the center of the front portion of the neck. الغده تقع في وسط الجبهة جزء من الرقبه. For the proper functioning of the body, sufficient production of the thyroid hormones is very essential. لحسن سير اعمال الهيءه ، وانتاج ما يكفي من هرمونات الغده الدرقيه هو ضروري جدا. It is cause miscarriage and other complications during delivery. ومن تسبب الاجهاض وغيرها من المضاعفات اثناء الولادة.
Also, a child born to woman suffering from Hypothyroidism is mentally and physically weak. كما ان الطفل المولود لامرأة تعاني من القصور الدرقي هو ضعيف عقليا وجسديا. Also, the IQ level of such kids is about 25% lower than a normal child. كذلك ، فان مستوى حاصل الذكاء للاطفال هذه هي نحو 25 ٪ اقل من عادية الطفل. There are also chances that the child born may be premature. وهناك أيضا فرص ان الطفل المولود قد يكون سابقا لأوانه. Thus, it is extremely necessary that a woman should get herself thoroughly checked by the doctor so as to live a healthy life. وبالتالي ، فمن الضروري للغاية ان المراه يجب ان تحصل على نفسها لفحص دقيق من قبل الطبيب وذلك ليعيش حياة صحيه.
However, in spite of regular blood tests, hypothyroidism may not be detected for a long time. بيد انه على الرغم من اختبارات الدم العاديه ، القصور الدرقي قد لا يتم الكشف عنه لفترة طويلة. This is because pathology tests are unable to identify ‘sub clinical’ kind of hypothyroidism. وذلك لان التجارب التشريح المرضي غير قادرين على تحديد 'السريريه الفرعية' نوع من القصور الدرقي. Symptoms of hypothyroidism أعراض القصور الدرقي include وتشمل constipation الامساك , acute tiredness, الحادة ، التعب ، cramping of muscles العضلات من التشنج , ، abnormal rise in weight ارتفاع غير عادي في الوزن and fluctuating dry and cold skin. وتقلب في الاراضي الجافه والباردة الجلد. The thyroid test must be regularly done in the following cases اختبار الغده الدرقيه ويجب القيام به بصورة منتظمة في الحالات التالية
1 hormonal imbalance 1 الهرمونيه اختلال التوازن
2 someone within the family has or is suffering from hypothyroidism 2 شخص داخل الاسرة او قد يعاني من القصور الدرقي
3 going through menopausal age 3 تمر في مرحلة انقطاع الطمث في سن
4 has suffered from stress during the previous two to three years 4 عانى من الاجهاد السابقة خلال سنتين الى ثلاث سنوات
5 suffering from the hypothyroidism symptoms 5 يعانون من أعراض القصور الدرقي
To ensure proper functioning of the thyroid glands so that they produce adequate amount of thyroid hormones , make the diet rich in vitamins , fats, proteins, fats and carbohydrates. لضمان حسن سير اعمال الغدد الدرقيه بحيث أنها تنتج كمية كافية من هرمونات الغده الدرقيه ، جعل الأغنياء في النظام الغذائي والفيتامينات والدهون والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. Also, other minerals should be added in your diet , they are أيضا ، ومعادن أخرى ينبغي ان تضاف في النظام الغذائي الخاص بك ، وهي
1 Tyrosine-abundant foods 1 - التيروسين وفرة الاغذيه
2 Iodine-abundant foods 2 - اليود وفرة الاغذيه
3 protein of high quality 3 جودة عالية من البروتين
4 Selenium-abundant foods 4 - وفرة الاغذيه السيلنيوم
5 fatty acids 5 الاحماض الدهنيه
6 Vitamin B supplements فيتامين ب 6 ملاحق
7 sunlight 7 اشعه الشمس
Although sunlight is not a food article but is very important source of vitamin D . it fuels the pineal gland and enhances the functioning of endocrine gland as well as thyroid. على الرغم من اشعه الشمس ليست في الغذاء هو المادة ولكن مصدرا هاما جدا من فيتامين د. انه يغذي الغده بينيل ويعزز اداء الغدد الصماء وكذلك الغده الدرقيه. Fatty acids aid in the normal functioning of the hormone system and thus add to the health of the person. Foods rich in Tyrosine include almonds, chicken and turkey breast , lima beans, fish, avocado, sesame seeds, bananas , lentils and pumpkin seeds. والاحماض الدهنيه تساعد على الاداء الطبيعي للهرمون النظام ، وبالتالي يضيف الى الصحية للشخص. الاغذيه الغنيه التيروزين تشمل اللوز والدجاج وتركيا الثدي ، وفول ليما ، والأسماك ، والافوكادو ، وبذور السمسم ، والموز ، والبذور والعدس وقرعه. It is advisable that the tyrosine supplements be taken before eating anything. ومن المستحسن ان يكمل التيروزين ان تؤخذ قبل الاكل اي شيء. Iodine in combination with tyrosine produces hormone thyroxine essential for the normal functioning of the body. اليود الى جانب التيروزين تنتج هرمون ثيروكسين ضروريه لسير العمل العادي للهيئة.
Sea food, seaweed, salty water fish and Celtic sea salt are rich sources of iodine. البحر الغذاء ، والأعشاب البحرية ، اسماك المياه المالحه وملح البحر ويتم السلتيه مصادر غنية من اليود. The mixture of iodized salt and high quality Celtic sea salt should be added to the diet . خليط من الملح المعالج باليود وجودة عالية السلتيه ملح البحر وينبغي ان تضاف الى النظام الغذائي. Also, supplements of iron can be taken but it is advisable that these should be taken on doctor’s recommendation. ايضا ، ملاحق من الحديد يمكن ان تتخذ الا انه من المستحسن ان هذه ينبغي ان تؤخذ على توصية من الطبيب. A doctor’s prescription is necessary or else it can disturb functioning of thyroid . Since hormones and glands are made up of proteins, adding good quality of proteins to the diet enhances the functioning of hormones. وصفة طبية من الطبيب امر ضروري والا تشويش سير عمل الغده الدرقيه. منذ الهرمونات والغدد تتكون من البروتينات ، واضافة نوعية جيدة من البروتينات الى البرلمان يعزز اداء الهرمونات. Onions, salmon, Brazil nuts, dairy products like cheese and milk, seafood, garlic, brewer’s yeast, black strap molasses and broccoli are rich sources of Selenium. والبصل وسمك السلمون ، وجوز البرازيل ، ومنتجات الألبان مثل الحليب والجبن ، والاطعمه البحرية ، والثوم وخميرة للمنتج الخمر ، مازح الاسود دبس والقرنبيط غنية من مصادر السيلنيوم.
A healthy diet can control the hypothyroidism to a large extent and enable a person to live a healthy life. الغذاء الصحي القصور الدرقي يمكن السيطرة الى حد كبير وتمكين شخص على العيش حياة صحيه.
Our Recommendation: توصيتنا :
Thyromine thyroid supplement Thyromine الغده الدرقيه الملحق : has got a top formula for improving energy, motivation, metabolism, and helping weight loss . : لقد حصلت على أعلى صيغة لتحسين الطاقة ، والدافع ، والايض ، ويساعد في الوزن. Thousands of individuals have benefited from the effective nutrient combination in Thyromine. It is designed to support the normal function of thyroid hormone at the cellular level and helps convert the inactive form of thyroid hormone (T4) into the active form (T3). الالاف من الافراد قد استفادوا من المواد الغذاءيه فعالة في الجمع بين thyromine. وهو يهدف الى دعم الوظيفة العاديه من هرمون الغده الدرقيه في الخليوي مستوى ويساعد فى تحويل شكل من اشكال غير نشطة من هرمون الغده الدرقيه (T4) الى شكل من اشكال نشطة (T3).
Email to friend ارسال بريد الكتروني الى صديق 
