One of the most unnoticed ailments of the modern day world is hypothyroidism and ironically not many people are aware of the causes and effects of this condition. واحد من اكثر الامراض دون ان يلاحظه احد من العالم الحديث اليوم هو القصور الدرقي والمفارقات ان الكثير من الناس لا يدركون اسباب واثار هذا الشرط.
Hypothyroidism is a condition of the body when the thyroid gland cannot produce the correct quantity of hormones leading to fatigue, القصور الدرقي هو شرط من الجسم عندما الغده الدرقيه لا يمكن ان تنتج الكميه الصحيحه من الهرمونات مما يؤدي الى التعب ، weight gain زيادة الوزن , insomnia, dry skin, brittle and dry hair, والارق ، والجلد الجاف ، هش والشعر الجاف ، constipation الامساك , depression , memory loss, thickened tongue, and light or no menses. والاكتئاب وفقدان الذاكرة ، سميكة اللسان ، وعلى ضوء الحيض او لا. It can be quite a harrowing experience for the sufferer of this disease and the right treatment is immediately required to eliminate the permanent harsh effects of this ailment. ويمكن ان يكون تجربة مؤلمة جدا لالمتالم من هذا المرض ، والحق في العلاج على الفور اللازمة للقضاء على الدائم قاسيه من آثار هذا المرض.
As there is a lowering of metabolic activities in the body due to this disease, it is advisable to get plenty of exercise and be careful of the diet you take . كما ان هناك تخفيض الانشطه الايضيه في الجسم بسبب هذا المرض ، ومن المستحسن الحصول على الكثير من ممارسة ونتوخي الحذر من الوجبه الغذاءيه التي تأخذها. There are a number of natural treatments available for this condition and you must immediately start with the treatment on the disclosure of this disease. وهناك عدد من العلاجات الطبيعيه المتاحة لهذا الشرط ويجب البدء فورا في العلاج مع الكشف عن هذا المرض.
Going for a natural remedy is a proven way to rid the body of hypothyroidism. Natural herbs have a good record of curing this condition with no side-effects . الذهاب للعلاج الطبيعي هو طريقة لتخليص الجسم من القصور الدرقي. الاعشاب الطبيعيه لديها سجل جيد للعلاج هذا الشرط مع أي من الآثار الجانبية. Synthetic drugs containing lithium have been found to promote hypothyroidism so the use of such medicines must be terminated immediately. المخدرات الاصطناعيه التي تحتوي على الليثيوم وقد وجد ان ذلك القصور الدرقي تشجيع استخدام مثل هذه الادوية يجب انهاؤها على الفور. The first thing to naturally cure hypothyroidism is controlling your diet . اول شيء لعلاج القصور الدرقي هو بطبيعة الحال السيطرة على النظام الغذائي الخاص بك. A diet rich in iodine and protein is recommended to patients of hypothyroidism, and habits like excessive alcohol intake and smoking must be done away with. أ الحميه الغنيه في البروتين واليود ، ويوصي لمرضى من القصور الدرقي ، والعادات مثل الافراط في التدخين والكحول كمية يجب أن يتم التخلص منه. Even otherwise healthy foods like broccoli, spinach, peanuts, soybeans, cassava and millets have been known to suppress the human thyroid function, and it is best to avoid these when you are suffering from hypothyroidism. بل على خلاف ذلك الاغذيه الصحية مثل القرنبيط والسبانخ والفول السوداني ، فول الصويا والمنيهوت وmillets كانت معروفة لقمع حقوق وظائف الغده الدرقيه ، والافضل هو تجنب هذه عندما كنت تعاني من القصور الدرقي.
Supplements like vitamin A, B, C and E are helpful in curbing the ill-effects of this disease and the patient must also take plenty of vitamin D in the form of exposure to sunlight and in the form of supplementary pills in areas where sunlight is not plentiful. ملاحق مثل فيتامين أ ، ب ، ج ه وذلك يساهم في الحد من الآثار السيءه لهذا المرض والمريض ويجب ايضا ان تأخذ الكثير من فيتامين د في شكل والتعرض لاشعه الشمس في شكل حبوب تكميليه في المناطق التي تكون فيها اشعه الشمس ليست وفيره. Beta carotene and calcium are also a good bet to add in your diet to hasten the healing process. بيتا كاروتين والكالسيوم كما ان الرهان على اضافة الجيد في النظام الغذائي الخاص بك للاسراع في عملية الشفاء. Apart from the supplements, foods rich in iodine must be added to the daily diet . وبصرف النظر عن الملاحق ، والاغذيه الغنيه اليود ويجب ان تضاف الى الغذاء اليومي. Consuming seafood, organic vegetables and shell fish is a good idea as they are rich in iodine and can naturally help overcome the deficiency of iodine in the body. استهلاك الاطعمه البحرية ، والخضروات العضويه شل الاسماك هو فكرة جيدة لأنها غنية واليود ، وبطبيعة الحال يمكن ان تساعد في التغلب على نقص اليود في الجسم. An increased intake in iodine helps cure hypothyroidism as the thyroid gland’s basic function is the production of iodine in the body which in turn regulates the hormone production process. زيادة كمية اليود يساعد في علاج القصور الدرقي كما الغده الدرقيه وتتمثل المهمة الأساسية للانتاج اليود في الجسم مما يؤدي بدوره هرمون ينظم عملية الانتاج. Natural remedies include herbs like bladderwrack (Fucus vesiculosus), guggul, Irish moss and kelp which help in curing the situation naturally with no side effects. وتشمل سبل الانتصاف الاعشاب الطبيعيه مثل bladderwrack (fucus vesiculosus) ، guggul ، وعشب البحر الايرلندي موس التي تساعد في علاج الحاله بطبيعة الحال مع اي اثار جانبية.
Acupuncture and neural therapy are good alternate natural options for tackling this problem as they also have minimum side-effects and maximum gains. الوخز بالأبر والعلاج جيدة العصبيه الطبيعيه وخيارات بديلة لمعالجة هذه المشكلة لانها ايضا الحد الادنى من الاثار الجانبية وباقصي قدر من المكاسب. Having a healthy lifestyle can go a long way in keeping one away from hypothyroidism. Exercising regularly with the intake of a balanced nutritional diet will be a good insurance policy to ward off from hypothyroidism. وبعد ان اتباع اسلوب حياة صحي يمكن ان تقطع شوطا طويلا في حفظ واحدة بعيدا عن القصور الدرقي. ممارسة منتظمة مع كمية من حمية غذاءيه متوازنه ستكون جيدة وثيقة التأمين على صد من القصور الدرقي.
Email to friend ارسال بريد الكتروني الى صديق 
