Not only old but young people too face the problem of various muscle and joint pains that contributes in making an individual weak. Não só os jovens de idade, mas também enfrentam o problema de vários conjuntos dores musculares e que contribui para tornar um indivíduo fraco. These joint pains are not because of the excessive work that we do in our day-to-day lives, but are a result of various ailments we suffer from. Hypothyroidism is one such disease that contributes tremendously in joint and muscle related conditions. Estes não são comuns dores devido ao excessivo trabalho que fazemos em nosso dia-a-dia, mas são o resultado de vários nós sofrem de doenças. Hipotiroidismo é uma doença que tal contribui tremendamente em comum e músculo-esqueléticas relacionadas com condições.
The pain that is felt is normally due to the swelling that puts pressure on the nerves and muscles which contribute in extreme joint and muscle pain . A dor que se faz sentir é normalmente devido ao inchaço que exerce pressão sobre os nervos e músculos que contribuem no extremo comum e dores musculares. These joint pains are often followed by cramps, tendonitis and stiffness of the legs and arms. Estas dores são muitas vezes comum seguido de cãibras, tendinites e rigidez das pernas e braços. This stiffness is commonly known as ‘arthropathy’, and it in turn, contributes in making the body of an individual fragile. Esta rigidez é comumente conhecido como "artropatia ', e ela, por sua vez, contribui no sentido de tornar o corpo de uma pessoa frágil.
Let us have a look at what hypothyroidism is and how it occurs. Vamos ter um olhar para o que é hipotiroidismo e de como ela ocorre. The thyroid gland performs the function of secreting the thyroid hormone. A glândula tiróide exerçam a função de ocultação da hormona tiroideia. This gland is located in the front of and on the sides of the neck’s trachea. Essa glândula está localizada na parte da frente e de nos lados do pescoço da traquéia. These hormones that are secreted by the thyroid gland have the capacity of regulating the metabolism of the individual’s body and thereby affecting the health adversely. Esses hormônios que são secretados pela glândula tiróide têm a capacidade de regulação do metabolismo do corpo do indivíduo e, assim, afectam negativamente a saúde. Apart from muscle and joint pain, there are various other symptoms of hypothyroidism like intolerance to cold, Além da dor nas articulações e músculos, existem vários outros sintomas de hipotiroidismo como intolerância ao frio, depression depressão , De fatigue fadiga and e weight gain peso .
Hypothyroidism also leads to other types of conditions . Hipotireoidismo também conduz a outro tipo de condições. Carpal tunnel syndrome and Tarsal tunnel syndrome are the two main types of syndromes that are the result of the problem of hypothyroidism. Síndrome do túnel do carpo e do tarso síndrome do túnel são os dois principais tipos de síndromes que são o resultado do problema de hipotiroidismo. The Carpal tunnel syndrome involves numbness, weakness and pain in the wrist, forearms and fingers . A síndrome do túnel do carpo envolve dormência, fraqueza e dores no pulso, antebraços e dedos. These conditions are due to membrane swelling which results in nerve compression in the forearm of a person. Estas condições são inchaço devido a membrana que resulta em compressão do nervo, no antebraço de uma pessoa. The Tarsal tunnel syndrome is somewhat similar to the Carpal tunnel syndrome. A síndrome do túnel do tarso é um pouco semelhante à da síndrome do túnel do carpo. The main difference is that pain and discomfort are felt at the bottom or the arch of the foot and toes. A principal diferença é que se façam sentir dor e desconforto no fundo ou o arco do pé e dedos.
Hypothyroidism is a serious condition that affects the normal functioning of a human body. Hipotireoidismo é uma condição séria que afecta o normal funcionamento de um corpo humano. But the symptoms of this condition vary according to the metabolism of an individual as there are some severe cases and some mild ones too. Mas os sintomas desta condição variam de acordo com o metabolismo de uma pessoa como existem alguns casos graves e algumas ligeiras queridos também. Although it is not very easy to diagnose this problem, a thyroid test can detect the disease. Embora não seja muito fácil de se diagnosticar o problema, uma tiróide teste pode detectar a doença. Moreover, it has been observed that the disease does not get detected and goes unnoticed even when people have carried out the blood test at times. Além disso, observou-se que a doença não é detectado e se passa despercebido, mesmo quando as pessoas tiverem realizado o exame de sangue, por vezes.
People who suffer from hypothyroidism should take a nutritious and As pessoas que sofrem de hipotireoidismo e devem ter um nutritivo proper diet boa dieta so as to maintain a healthy body. de modo a manter um corpo saudável. The diet should consist of green vegetables, fish, fruits, chicken and whole grains so that the weakness of the body can be overcome, muscle and joint pains can be reduced . A dieta deve consistir de legumes verdes, peixes, frutas, frango e de grãos inteiros de modo a que a fraqueza do corpo podem ser ultrapassados, dores musculares e comum podem ser reduzidos. Other beneficial food items include seaweed, watercress, pulses, beetroot, mushrooms, seafood and oatmeal. Outros itens alimentares benéficos incluem algas, watercress, leguminosas, beterraba, cogumelos, mariscos e oatmeal.
Exercising also contributes in loosing the weight of the person and thereby helping in overcoming the problems faced by hypothyroidism. O exercício também contribui em perder o peso da pessoa e, assim, ajudar a superar os problemas enfrentados por hipotiroidismo.
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