Not only old but young people too face the problem of various muscle and joint pains that contributes in making an individual weak. No sólo de edad pero los jóvenes también enfrentan el problema de diversas muscular y dolores en las articulaciones que contribuye en la toma de una persona débil. These joint pains are not because of the excessive work that we do in our day-to-day lives, but are a result of various ailments we suffer from. Hypothyroidism is one such disease that contributes tremendously in joint and muscle related conditions. Estos dolores en las articulaciones no son debido a la sobrecarga de trabajo que hacemos en nuestro día a día de vida, sino que son resultado de diversas dolencias que padecen. Hipotiroidismo es una de esas enfermedades que contribuye enormemente en conjunto y musculares relacionados con condiciones.
The pain that is felt is normally due to the swelling that puts pressure on the nerves and muscles which contribute in extreme joint and muscle pain . El dolor que se siente normalmente es debido a la hinchazón que ejerce presión sobre los nervios y los músculos que contribuyen a la extrema articulaciones y dolor muscular. These joint pains are often followed by cramps, tendonitis and stiffness of the legs and arms. Estos dolores en las articulaciones a menudo son seguidos por los calambres, tendinitis y la rigidez de las piernas y los brazos. This stiffness is commonly known as ‘arthropathy’, and it in turn, contributes in making the body of an individual fragile. Esta rigidez es comúnmente conocida como 'la artropatía', y que a su vez, contribuye a hacer que el cuerpo de una persona frágil.
Let us have a look at what hypothyroidism is and how it occurs. Vamos a echar un vistazo a lo que el hipotiroidismo es y cómo se produce. The thyroid gland performs the function of secreting the thyroid hormone. La glándula tiroides desempeña la función de secretar la hormona tiroidea. This gland is located in the front of and on the sides of the neck’s trachea. Esta glándula se encuentra en la parte delantera y en los lados del cuello de la tráquea. These hormones that are secreted by the thyroid gland have the capacity of regulating the metabolism of the individual’s body and thereby affecting the health adversely. Estas hormonas que son secretadas por la glándula tiroides tienen la capacidad de regular el metabolismo de la persona del cuerpo y que ello afecte negativamente a la salud. Apart from muscle and joint pain, there are various other symptoms of hypothyroidism like intolerance to cold, Aparte de los músculos y dolor en las articulaciones, hay varios otros síntomas de hipotiroidismo, como la intolerancia al frío, depression depresión , fatigue fatiga and y weight gain el aumento de peso .
Hypothyroidism also leads to other types of conditions . El hipotiroidismo también lleva a otros tipos de condiciones. Carpal tunnel syndrome and Tarsal tunnel syndrome are the two main types of syndromes that are the result of the problem of hypothyroidism. El síndrome del túnel carpiano y tarsal síndrome del túnel son los dos principales tipos de síndromes que son el resultado del problema de hipotiroidismo. The Carpal tunnel syndrome involves numbness, weakness and pain in the wrist, forearms and fingers . El síndrome del túnel carpiano consiste en entumecimiento, debilidad y dolor en la muñeca, dedos y antebrazos. These conditions are due to membrane swelling which results in nerve compression in the forearm of a person. Estas condiciones se deben a la inflamación de membranas que los resultados en la compresión del nervio en el antebrazo de una persona. The Tarsal tunnel syndrome is somewhat similar to the Carpal tunnel syndrome. El síndrome del túnel tarsal es algo similar al síndrome del túnel carpiano. The main difference is that pain and discomfort are felt at the bottom or the arch of the foot and toes. La principal diferencia es que el dolor y la incomodidad se dejan sentir en la parte inferior o el arco de los pies y dedos de los pies.
Hypothyroidism is a serious condition that affects the normal functioning of a human body. El hipotiroidismo es una condición grave que afecta el normal funcionamiento de un cuerpo humano. But the symptoms of this condition vary according to the metabolism of an individual as there are some severe cases and some mild ones too. Sin embargo, los síntomas de esta enfermedad varían según el metabolismo de una persona, ya que hay algunos casos graves y leves que algunos también. Although it is not very easy to diagnose this problem, a thyroid test can detect the disease. Aunque no es muy fácil de diagnosticar este problema, una prueba de tiroides puede detectar la enfermedad. Moreover, it has been observed that the disease does not get detected and goes unnoticed even when people have carried out the blood test at times. Por otra parte, se ha observado que la enfermedad no se detecta y pasa desapercibido incluso cuando las personas han llevado a cabo la prueba de sangre a veces.
People who suffer from hypothyroidism should take a nutritious and Las personas que sufren de hipotiroidismo debería tener un nutritivo y proper diet dieta adecuada so as to maintain a healthy body. a fin de mantener un cuerpo saludable. The diet should consist of green vegetables, fish, fruits, chicken and whole grains so that the weakness of the body can be overcome, muscle and joint pains can be reduced . La dieta debe consistir en verduras, pescado, frutas, pollo y granos enteros a fin de que la debilidad del cuerpo se pueden superar, musculares y dolores en las articulaciones pueden reducirse. Other beneficial food items include seaweed, watercress, pulses, beetroot, mushrooms, seafood and oatmeal. Otros alimentos beneficiosos incluyen algas, berros, legumbres, remolacha, champiñones, mariscos y harina de avena.
Exercising also contributes in loosing the weight of the person and thereby helping in overcoming the problems faced by hypothyroidism. El ejercicio también contribuye a perder el peso de la persona y, por tanto, ayudar a superar los problemas que enfrentan por el hipotiroidismo.
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