Muscle cramps are temporary contractions of the muscles and they usually appear during physical effort. تشنجات العضلات مؤقتة للانكماش العضلات وعادة ما تظهر خلال الجهد البدني. The sensation is similar to the one you have when you feel a strong, involuntary tightening of the muscle group that you can’t control any more. المتعه هي مماثلة للتي لديك عندما كنت تشعر قوي ، غير الطوعي تشديد مجموعة من العضلات التي لا تستطيع السيطرة على اي اكثر من ذلك. There are many causes, which bring about cramps, but malfunctioning of thyroid gland may attribute a great concern of this illness. وهناك العديد من الأسباب التي تجلب عن التشنجات ، ولكن من سوء اداء الغده الدرقيه قد يعزو عن قلقها الشديد ازاء هذا المرض.
What Is Muscle Cramp? ما هو تشنج العضلات؟
The general body composition consists largely of voluntary muscles . تكوين الهيءه العامة وتتكون العضلات الى حد كبير من التبرعات. It is called voluntary because its contraction and movement is consciously controlled by the living being. ومن دعا للتبرعات لان الانكماش والتي تسيطر عليها حركة واعية من قبل كائن حي. Sometimes, these voluntary muscles contract involuntarily and refuse to relax and return to normalcy . في بعض الأحيان ، وهذه التبرعات العضلات العقد كرها ، وترفض الاسترخاء والعودة الى الحياة الطبيعيه. This is called a Muscle Cramp. ويسمى هذا تشنج العضلات.
Muscle Cramps are forceful contractions that sustain for sometime and reappear , often till the muscles relax. تشنجات العضلات القويه هي التي تبقي على الانكماش لفترة وتعود الى الظهور ، في كثير من الأحيان حتى العضلات الاسترخاء. Muscle Cramps occur due to various reasons. تشنجات العضلات تحدث نتيجة لأسباب مختلفة. These can be dehydration or excessive loss of body fluid due to vigorous exercise or activities of the muscle; or a muscle fatigue caused mostly from a long rest period for muscles in one position or exertion of muscles leading to injury. ويمكن ان تكون هذه التجفاف او الافراط في فقدان السوائل من الجسم بسبب قوية او ممارسة الانشطه من العضلات ؛ ساكنا او الاعياء نشأت في معظم الاحيان من فترة راحة طويلة لفي العضلات او ممارسة اي وظيفة واحدة من العضلات مما يؤدي الى الإصابة.
The thyroid gland of your body is the key functionary to produce hormones like thyroxine (T4 or thyroid hormone). الغده الدرقيه من جسمك هو مفتاح موظف لانتاج الهرمونات مثل هرمون الغده الدرقيه (هرمون الغده الدرقيه أو T4). Thyromine Thyromine determines how quickly nutrients are converted into energy and how efficiently food is burned within the body. ويحدد مدى السرعه التي يتم تحويلها الى العناصر الغذاءيه والطاقة ومدى كفاءه حرق الغذاء داخل الجسم. If your thyroid gland is not working well, body muscles will soon get fatigued. But an under active or over active thyroid can be kept in right place by the magic product Thyromine . اذا كانت الغده الدرقيه لا تعمل بشكل جيد ، الهيءه قريبا للحصول على عضلات انهكتهم. وانما قيد او الغده الدرقيه اكثر نشاطا يمكن ان يوضع في المكان المناسب من قبل المنتج thyromine السحريه.
When muscular cramps appear during training, the first thing you must do is stop the effort, which produced the cramps. عندما تظهر تشنجات العضلات اثناء التدريب ، اول شيء يجب ان نفعله هو وقف الجهد ، الذي اسفر عن التشنجات. Massaging the affected zone is a good idea. تدليك المنطقة المتضرره هو فكرة جيدة. This will intensify blood circulation in that group of muscles and will remove faster the catabolic products resulted from the training. هذا وستكثف الدورة الدمويه في تلك المجموعة من العضلات وزادت سرعة إزالة تقويضي المنتجات الناتجة عن التدريب.
After initial healing, get your thyroid checked up! وبعد شفاء الاولى ، احصل على التحقق من الغده الدرقيه! There is no doubt your thyroid gland is under active and that your muscle cramps happen. وليس ثمة شك في الغده الدرقيه الخاص بك هو قيد وبأن ما تتمتعون به يحدث تشنجات العضلات. Cramps can be kept at bay through regular intake of prescribed dosages of thyromine. تشنجات يمكن ان تظل فى وضع حرج خلال العاديه كمية الجرعات الموصوفه من thyromine. Thyromine Thyromine contains only natural ingredients that have not been found to cause any side effects. ويتضمن فقط المكونات الطبيعيه التي لم يتم العثور على سبب من اية آثار جانبية.
Email to friend ارسال بريد الكتروني الى صديق 
