Constipation: a symptom of hypothyroidism Obstipação: um sintoma de hipotireoidismo

Constipation is one the symptoms of hypothyroidism . A constipação é um dos sintomas de hipotiroidismo. Apart from constipation, chronic tiredness, cold and skin dryness are other symptoms of hypothyroidism. Para além da constipação, fadiga crónica, frio e secura da pele são outros sintomas de hipotiroidismo. Since hypothyroidism is caused by thyroxin deficiency it is possible to increase the levels of thyroxin in the body through dietary changes which will cure you off stomach disorders and other disease caused by hypothyroidism. Desde hipotiroidismo é causada por deficiência tiroxina é possível aumentar os níveis de tiroxina no organismo através de dieta mudanças que irão curar-se fora de estômago e de outros distúrbios causados pela doença hipotiroidismo.

There are certain foods which can improve the thyroxin levels in the body :- Há certos alimentos que podem melhorar os níveis de tiroxina o corpo: --

1. Tyrosine-rich food can stimulate thyroid gland to produce ample amount of thyroxin in the body. Tirosina-alimentos ricos podem estimular glândula tiróide para produzir uma ampla quantidade de tiroxina no corpo. The food items, that contain tyrosine are meat, almonds, avocado, banana, lentils, lima beans, sesame seeds pumpkin seeds. Os itens alimentares, que contêm tirosina são carne, amêndoas, abacate, banana, lentilhas, Lima feijão, gergelim sementes abóbora sementes. These food items should not be taken empty because it will combine with amino acid in the stomach and will not produce adequate amount of nutrients required for thyroxin production. Estes itens alimentares não devem ser tomadas vazio porque irá combinar com aminoácido no estômago e não vai produzir quantidade suficiente de nutrientes necessários para a produção tiroxina.
2. Eating iodine rich food can also enhance the thyroid gland functions . Comer alimentos ricos iodo também pode melhorar o funcionamento da glândula tiróide. Iodine is essential mineral for proper working of the thyroid gland. Iodo é mineral essencial para o bom funcionamento da glândula tiróide. Hypothyroidism is commonly detected among people who have iodine deficiency. Hipotiroidismo é comumente detectada entre as pessoas que têm deficiência de iodo. Iodine deficiency can be removed by using iodized salt while cooking. Deficiência de iodo pode ser removido usando sal iodado enquanto cozinha. People living on hilly areas are likely to face iodine deficiency as they do not consume sea salt. Pessoas que vivem em zonas acidentadas são susceptíveis de enfrentar deficiência de iodo, uma vez que não consomem sal marinho. People who relish sea food can add pawns, lobster and fish to their meals to increase boost thyroxin levels. As pessoas que satisfação mar alimentar pode adicionar peões, lagosta e peixe para as refeições para aumentar a impulsionar tiroxina níveis.

However there are certain food items which reduce the thyroxin levels in the body, and cause constipation . No entanto, existem alguns itens alimentares que reduzem os níveis de tiroxina o corpo, e causam constipação. Thyroxin controls muscular functions in the body which also includes both the intestines. Tiroxina controla muscular funções no organismo que também inclui tanto os intestinos. With lower levels of thyroxin the intestines contract and there is an abnormal bowel movement which leads to constipation. Such food items are :- Com os baixos níveis de tiroxina os intestinos contrato e há um movimento anormal intestino que leva a constipação. Esses itens alimentares são os seguintes: --

The food items which are extracted from soybeans . Os itens alimentares que são extraídos de soja. Isoflavones are the chemical substances, which reduce the thyroxin levels in the body as it hampers it production by the thyroid gland. Isoflavones são as substâncias químicas, o que reduzirá os níveis tiroxina no organismo, uma vez que dificulta que a produção da glândula tiróide.

This does not mean that one must stop taking soy food in his/her diet but there should be a set quantity of soy in your diet that one must not go beyond as it can cause hypothyroidism. Isto não significa que devemos parar de tomar um soy alimentos em sua dieta, mas deve haver um conjunto quantidade de soja em sua dieta que uma não deve ir além do que ela pode causar hipotiroidismo.

Green leafy vegetables like cauliflower, broccoli, Brussels sprouts and mustard are the cruciferous vegetables which can hamper thyroxin production and so cause poor bowel movements. Green folheada legumes como couve-flor, brócolis, Bruxelas rebentos e mostarda crucíferas são os produtos hortícolas que podem dificultar tiroxina produção e assim provocar mau evacuações. They block the thyroid peroxidase, and also disrupt the message channel of the thyroid cells. Eles bloqueiam a tireóide peroxidase, e também perturbar a mensagem canal da tiróide células. People who have been recently cured of hypothyroidism should avoid having salad of cruciferous vegetables. Pessoas que recentemente têm sido curadas de hipotireoidismo deve evitar ter crucíferas salada de legumes.

Gluten intake is also another cause of constipation for a hypothyroidism and constipation . Glúten ingestão também é outra causa de uma constipação de hipotiroidismo e obstipação. Gluten is found in food items made of wheat, barley, rye and oat . Glúten é encontrada em alimentos feitos de trigo, cevada, aveia e centeio. A hypothyroid patient is likely to face such an allergy from such matters as they are hard to digest. Um hypothyroid paciente é provável que enfrentam este tipo de alergia a partir de matérias como eles são difíceis de digerir. They have to inculcate rice and other light foods which can be easily digested by them. Eles têm de inculcar luz do arroz e outros alimentos que podem ser facilmente digerida por eles.

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